Enggan Menerima Tingkah Laku Yang Tidak Boleh Diterima Telah Membuat Semua Perbezaan Dalam Hidup Saya
Jika anda tidak berpuas hati dengan keadaan yang berlaku dalam hidup anda, sudah tiba masanya untuk mengambil pendirian dan enggan menerima tingkah laku yang tidak boleh diterima. Ini adalah kunci utama kejayaan dan kebahagiaan. Selalunya, orang membiarkan diri mereka diambil kesempatan, atau mereka bersabar dengan layanan yang kurang daripada yang sepatutnya. Ini boleh menjadi penyumbang utama kepada perasaan rendah diri dan rasa tidak puas hati. Apabila anda enggan menerima tingkah laku yang tidak boleh diterima, anda menghantar mesej yang kuat bahawa anda layak dihormati dan patut dilayan dengan baik. Ini boleh menjadi pengubah permainan dalam hidup anda, dan ia boleh membawa kepada hubungan yang lebih baik, peningkatan kejayaan dan kebahagiaan yang lebih besar.
Syukurlah saya semakin dewasa daripada menerima tingkah laku yang tidak boleh diterima. Dahulunya adalah mengerikan membenarkan orang berjalan di sekeliling saya dan membenarkan diri saya melakukan perkara yang bertentangan dengan sistem nilai saya. Mematikan tingkah laku ini telah membantu saya berkembang dengan pesat.
Dulu saya biarkan orang layan saya macam orang bodoh.
Ada masa dalam hidup saya apabila saya membiarkan orang berjalan di sekeliling saya. Saya membiarkan kekasih memperlakukan saya seperti omong kosong dan saya membiarkan ahli keluarga melakukan apa sahaja yang mereka mahu. Malangnya, saya mempunyai banyak pengalaman dengan menerima tingkah laku yang tidak boleh diterima. Isunya ialah ini sangat menyakitkan. Semua kelakuan yang saya terima daripada orang lain ini membuatkan saya terluka. Saya mempunyai pilihan untuk terus membiarkannya berlaku atau memilih diri saya dahulu, dan rasa apa yang saya lakukan?
Saya sedar saya patut mendapat layanan yang baik.
Salah satu halangan terbesar untuk membenarkan diri saya dilayan dengan baik ialah saya tidak fikir saya layak mendapatnya. Saya fikir saya layak menerima omong kosong yang diberikan kepada saya-lagipun, itu semua yang saya tahu. Walaupun saya semakin menyedari betapa saya berhak mendapat kasih sayang dan kebaikan. Cinta saya terhadap diri saya bertambah apabila toleransi saya terhadap omong kosong orang lain berkurangan. Saya sedar saya patut dilayan dengan baik, jadi saya mula menolak tingkah laku yang buruk.
Pertama, saya enggan menerima tingkah laku yang tidak boleh diterima daripada diri saya sendiri.
Perjalanan ini harus bermula dengan saya. Saya terpaksa mengakui cara saya mencederakan diri saya sendiri—dan satu cara ialah membiarkan orang lain memperlakukan saya seperti omong kosong. Satu lagi cara ialah cakap-cakap diri negatif yang mengerikan yang terlintas di kepala saya setiap minit. Saya terpaksa mula menangani semua ini dengan enggan menerima kelakuan buruk ini daripada diri saya sendiri.
Kemudian, saya enggan menerima tingkah laku yang tidak boleh diterima daripada orang lain.
Sebaik sahaja saya mula menolak tingkah laku yang tidak boleh diterima dari dalam, saya kemudian dapat mula mengarahkan perhatian saya ke luar kepada orang lain. Apabila seorang lelaki lewat 15 minit kepada dua tarikh berturut-turut, saya enggan berjumpa dengannya lagi. Saya tidak akan membenarkan orang memperlakukan saya seolah-olah saya adalah orang yang terfikir-fikir. Saya tahu betapa pentingnya saya dan betapa layaknya saya mendapat perhatian yang betul. Saya mula bertindak seperti itu.
Saya kini mempunyai sempadan yang hebat.
Penetapan sempadan adalah sebahagian besar daripada mengetahui apa yang harus diterima dan apa yang harus ditolak. Sangat penting untuk dapat menetapkan sempadan yang menyampaikan nilai saya kepada orang lain. Sebagai contoh, saya memberitahu seseorang selepas tarikh ketiga bahawa saya tidak berminat untuk mendapatkan fizikal dalam apa cara sekalipun kerana saya suka mengambil perkara yang sangat perlahan. Ini adalah saya meletakkan sempadan saya untuk mengelakkan tingkah laku yang tidak boleh diterima daripada berlaku tanpa kebenaran saya.