Saya Selesai Menjaga Orang Lain—Sudah Tiba Masanya Untuk Fokus Pada Diri Saya
Saya sudah selesai. Saya sudah selesai menjaga orang lain dan sudah tiba masanya untuk memberi tumpuan kepada diri saya sendiri. Mulai sekarang, saya mengutamakan diri sendiri--tiada terkecuali.
Saya sentiasa mencari orang lain—keluarga, rakan, teman lelaki, orang yang tidak dikenali, senarai itu berterusan dan seterusnya. Saya telah menghabiskan terlalu banyak masa saya untuk menjaga orang lain dan tidak ada yang menjaga diri saya sendiri. Semua yang akan berubah-sekarang, ia akan menjadi semua tentang saya.
Terdapat perkara seperti menjadi juga penyayang. 
Saya sentiasa menjadi orang yang memberi dan saya suka itu tentang diri saya. Saya sentiasa menjadi orang yang datang untuk mendapatkan bantuan atau nasihat, saya sentiasa menjaga orang yang saya sayangi dan saya sentiasa ada untuk BFF saya. Tetapi baru-baru ini saya menyedari bahawa saya telah membiarkan semua kerja baik ini mengorbankan kesejahteraan saya sendiri. Saya tidak mempunyai tenaga dan sumber yang tidak terhingga dan mereka semua telah berusaha untuk membantu orang lain. Hampir tidak ada apa-apa lagi untuk saya.
Tidak semua orang membalas isyarat itu. 
Ini adalah kebenaran yang sukar tetapi ia benar. Jika orang lain mencurahkan usaha yang sama kepada saya seperti yang saya curahkan kepada mereka, perkara mungkin berbeza, tetapi perkara tidak selalu sama dalam persahabatan dan perhubungan. Sebenarnya, jenis orang yang cenderung untuk mengambil berat, memberi orang adalah betul-betul jenis orang yang jangan mempunyai sebarang tenaga dan sumber untuk diberikan. Itulah sebabnya mereka mencari orang lain untuk membantu mereka! Sejujurnya, saya fikir anda harus membantu orang lain dan menjaga mereka kerana ia adalah perkara yang baik untuk dilakukan, bukan kerana anda mahukan sesuatu kembali. Tetapi dengan cara yang sama, jika anda tidak mendapat apa-apa kembali untuk menyokong anda apabila anda memerlukannya, anda tidak sepatutnya membantu orang ramai sehingga anda menghabiskan sumber anda sendiri. Itulah yang saya telah lakukan dan saya telah selesai.
Menjaga orang lain kadangkala merupakan satu cara untuk mengelak daripada menangani masalah anda sendiri. 
Lebih mudah untuk menangani masalah orang lain - cuma tanya ahli terapi saya! Saya rasa sesetengah orang berpendapat bahawa jika anda benar-benar setia menjaga orang lain maka ini bermakna hidup anda tidak rumit dan riang. Tetapi jika hidup saya adalah apa-apa untuk pergi, anda mungkin hanya dalam penafian, atau meletakkan diri anda dan masalah anda sendiri, menggunakan alasan bahawa ada perkara lain yang lebih penting untuk ditangani (iaitu, masalah orang lain). Sebaik sahaja saya berhenti untuk mengambil kira kehidupan saya sendiri, saya menyedari sebenarnya terdapat begitu banyak perkara yang perlu saya berikan tenaga saya. Sudah tiba masanya untuk memberi keutamaan!
Tidak, saya tidak mementingkan diri sendiri. 
Mendahulukan diri anda terasa sangat salah apabila anda mula melakukannya. Jika anda sudah biasa memadamkan keperluan anda sendiri untuk menjaga orang lain, nampaknya ia terlalu mementingkan diri sendiri, tetapi sebenarnya, satu-satunya cara untuk membantu orang lain secara konsisten dan berkesan dalam jangka panjang ialah memastikan anda berada dalam keadaan baik. letak sendiri.
saya juga penting. 
Saya sebenarnya mengambil sedikit masa untuk sampai ke tahap di mana saya boleh mengatakan ini, tetapi tidak ada sebab mengapa kehendak dan keperluan saya sendiri tidak sepatutnya penting seperti orang lain dalam hidup saya. Saya berhak mendapat tahap sokongan yang sama dan saya sememangnya layak untuk mencapai tahap yang saya mahukan dalam hidup. Tiada siapa yang boleh melakukan kerja itu untuk saya. Saya perlu mengambil masa untuk melakukannya.
