Saya Benci Konfrontasi Jadi Saya Membotolkan Emosi Saya & Merosakkan Semua Hubungan Saya

Jika anda seorang yang membenci konfrontasi, anda berkemungkinan seorang yang membotolkan emosi mereka. Ini boleh merosakkan hubungan anda dengan orang lain, kerana anda tidak dapat berkomunikasi dengan berkesan. Adalah penting untuk mempelajari cara menangani konfrontasi dengan cara yang sihat, supaya anda dapat mengekalkan hubungan yang sihat dengan orang di sekeliling anda.

Anda tahu apa yang saya sangat hebat? Mensabotaj perhubungan yang sangat baik . Saya seorang teman wanita yang cukup hebat, tetapi apabila ia datang untuk meluahkan sebarang emosi atau membincangkan isu dalam hubungan saya, saya menyelit dan berguling seperti saya dilalap api. Saya perlu berjumpa ahli terapi, kamu semua.

Bukankah stereotaip yang sepatutnya dilakukan oleh lelaki ditindas secara emosi satu?

Sesiapa yang berkencan dengan lelaki ini selepas saya pasti menyukai apa yang saya lakukan kepada mereka. Memandangkan saya tidak berminat untuk bercakap tentang perasaan saya, teman lelaki saya terpaksa berkongsi perasaan mereka sendiri... pada ketika itu saya berlari ke arah lain. Pada asasnya, saya mengorbankan kebahagiaanku sendiri untuk memupuk lelaki yang sempurna untuk anda. Sama-sama.

Mengelakkan konflik boleh merosakkan hubungan.

Bukannya ini adalah apa-apa jenis berita terobosan, tetapi mengelakkan konflik menyebabkan perasaan membina dan membusuk, yang hanya memburukkan keadaan. Anda juga boleh mengatakan bahawa mengelakkan konflik mewujudkan LEBIH BANYAK konflik. Sering kali, saya merasakan kekecewaan dan kemarahan saya memuncak dalam diri saya tanpa sebarang pelepasan. Saya dapat rasakan geram yang membuak-buak di telinga seperti watak kartun yang sedang marah. Emosi yang terbotol ini menyebabkan saya menjadi seorang jerk pasif-agresif dan saya tidak dapat bayangkan berkencan dengan diri saya sendiri.

Hubungan saya semua berakhir dengan cara yang sama: dalam api.

Hubungan saya berakhir dengan salah satu daripada dua cara: sama ada saya membuangnya kerana perasaan yang saya simpan menyebabkan saya kehilangan pandangan tentang perasaan baik yang saya miliki untuk sig o saya, atau mereka membuang saya kerana saya tidak akan berkongsi apa yang ada dalam fikiran saya . Sama ada cara, ia adalah trend toksik dan semua jari menuding kepada saya.

Saya pernah menganggap tingkah laku pasif saya sebagai perkara yang baik sehingga saya dewasa.

Besties saya suka bahawa persahabatan kami adalah tanpa drama . Saya tidak menuding jari dalam pergaduhan dan akan membiarkan perkara buruk itu berlalu secepat ia datang kepada saya. Saya seorang pasifis. Kemudian saya menyedari bahawa semasa memendam perasaan saya, saya tidak benar kepada diri saya sendiri. Saya tidak sahih. saya PALSU. Saya tidak mahu dikaitkan dengan mana-mana kelemahan watak ini.

Apabila terperangkap dalam zon perang pertengkaran, saya membeku.

Walaupun apa yang tertulis pada resume saya, saya tidak melakukannya dengan baik di bawah tekanan. Apabila pertengkaran bermula, IQ saya turun kepada 40, mungkin kurang. Saya tidak dapat membina hujah yang sah dan mata saya sebak apabila tekanan semakin meningkat. Saya bukan orang yang anda mahu lawan—anda akan kalah, terima kasih kepada saya. Saya telah bekerja untuk menjadi seorang yang berdikari, wanita kuat , jadi ini adalah konflik yang serius untuk matlamat hidup saya. Selain daripada hubungan saya, apa lagi yang saya korbankan dengan berdiam diri?