Menambah Berat Badan Sebenarnya Menjadikan Saya Lebih Sayangkan Badan Saya
Saya masih ingat hari saya sedar saya 'gemuk.' Saya sedang melihat gambar-gambar lama saya semasa saya masih muda dan berfikir, 'Wah, saya sangat kurus ketika itu.' Sungguh melucukan bagaimana persepsi kita terhadap diri kita boleh berubah begitu banyak berdasarkan pengaruh luar. Untuk masa yang lama, saya merasakan saya perlu menurunkan berat badan untuk menjadi gembira. Tetapi semakin saya cuba berdiet dan bersenam, saya semakin tidak berpuas hati. Badan saya tidak memberi kerjasama! Akhirnya, saya memutuskan untuk menerima diri saya apa adanya. Dan anda tahu apa? Sebaik sahaja saya berhenti obses terhadap berat badan saya, saya mula melihat badan saya dalam cahaya yang baru. Pasti, saya mungkin bukan saiz 2, tetapi itu tidak bermakna saya tidak cantik. Pada masa kini, saya suka badan saya seperti itu. Dan yang menghairankan, penambahan berat badan sebenarnya telah membantu saya untuk lebih mencintai tubuh saya!
Hampir setiap blog kecergasan, cabaran senaman, dan akaun Instagram fitspo memberikan gambaran yang sangat menggalakkan bahawa kehidupan yang bahagia dibina di atas perut yang kencang dan pinggang yang kecil. Tetapi dalam pengalaman saya, menambah berat badan - dan belajar bagaimana untuk tidak bimbang tentang berat badan saya sama sekali - sebenarnya yang memberi saya kebebasan untuk bergembira. Inilah sebabnya:
Saya belajar bagaimana untuk berhenti mengambil berat tentang perkara yang tidak penting. 
Apa yang saya akan perolehi jika saya mengecilkan pinggang saya ke saiz sekolah menengah 0? Selain membeli-belah untuk pakaian yang lebih kecil dan mendapat ulasan 'OMG UR SO TINY' sekali-sekala, tidak banyak. Kehidupan saya pada asasnya akan kekal sama jika satu-satunya perkara yang saya ubah ialah nombor pada skala.
Saya menyedari bahawa anda tidak selalu kehilangan rasa tidak yakin anda dengan berat badan anda. 
Gadis-gadis yang saya anggap dalam keadaan yang sangat baik masih mengadu tentang perut mereka. Mereka masih mengambil sejuta gambar sebelum mencari yang sesuai. Mereka masih mengelak daripada memakai pakaian tertentu kerana mereka tidak selesa memakainya. Tidak kira berapa pound yang mereka hilang jika mereka mengabaikan isu-isu yang lebih besar yang membelenggu keyakinan diri mereka. Menjadi kurus bukanlah ubat untuk kebahagiaan sebenar, dan ia pastinya tidak akan membuatkan rasa tidak selamat anda hilang secara ajaib.
Saya fikir menafikan diri anda daripada makanan yang baik agak menyebalkan. 
Saya adalah ranting di sekolah menengah, dan apabila saya meningkat sehingga 125 paun, saya berasa seperti ikan paus yang sah. Memang bodoh untuk memikirkannya sekarang, tetapi saya sangat kecewa dengan diri saya sendiri kerana saiznya, dan ada masanya saya tidak mahu lebih daripada mengecil. Saya akan cuba menyahtoksin atau beberapa diet kekurangan yang lain, hanya untuk berputus asa dalam masa satu atau dua hari sahaja. Selepas bertahun-tahun marah pada diri sendiri kerana tidak dapat hidup dengan kale dan quinoa, saya menyedari bahawa itu bukan jenis kehidupan yang saya inginkan.
Saya mendapati saya lebih gembira mengekalkan diet seimbang. 
Sebaik sahaja saya melepaskan idea bahawa satu-satunya cara saya akan kurus/gembira ialah jika saya belajar menyukai salad seperti saya suka lasagna, semuanya berubah. Saya membuang semua makanan sihat yang jahat yang saya tidak suka dan menggantikannya dengan makanan sihat yang saya suka. Dan apabila saya merasakan keinginan untuk sesuatu yang lebih mesra karbohidrat, saya berhenti membenci diri saya kerananya.
Saya memutuskan tidak mengapa menjadi seorang manusia. 
Kadang-kadang hidup ini sukar dan satu-satunya perkara yang boleh menjadikannya lebih baik ialah burger keju. Kadang-kadang saya mengalami hari yang sangat menakjubkan, dan saya ingin meraikannya dengan wain mewah yang sangat tinggi kalori. Kadang-kadang saya tergesa-gesa dan yang saya ada masa untuk makan hanyalah bar granola dan beberapa pretzel. Tidak kira berapa banyak persediaan makanan anda, menjadi seseorang bermakna keadaan akan menjadi menyusahkan. Saya tidak akan pernah menjadi sempurna, dan itu tidak mengapa.
