Alkohol Merosakkan Hubungan Saya Tetapi Pemulihan Saya Menyembuhkannya

Alkohol telah merosakkan hubungan saya tetapi pemulihan saya telah menyembuhkan mereka. Saya bersyukur kerana berada dalam pemulihan dan telah membaiki kerosakan yang saya sebabkan.

Tidak ada yang serupa alkohol aktif untuk merosakkan hubungan romantis (dan segala-galanya dalam hidup anda). Semasa saya minum, saya sangat mementingkan diri sendiri. Saya tidak menghiraukan perasaan pasangan saya, keselamatan saya sendiri dan hubungan orang lain. Saya adalah kekacauan panas, untuk sekurang-kurangnya. Saya tidak akan berbohong kepada anda dan mengatakan bahawa cinta dan kehidupan seks saya sempurna sekarang kerana saya lebih daripada tiga tahun sedar, tetapi ia jauh lebih sihat. Berikut ialah 11 cara pemulihan telah memulihkan hubungan saya:

Saya mempunyai rangkaian sokongan yang kukuh.

Saya pernah beralih kepada minuman keras untuk segala-galanya. Ia adalah keselesaan saya, kekasih saya, dan kawan baik saya. Alkohol membisikkan sesuatu yang manis kepada saya dan menarik saya ke dalam kelalaian apabila dunia menjadi terlalu berat untuk ditanggung. Corak ini berhenti berfungsi, bagaimanapun, dan akhirnya minuman keras lebih menyakitkan daripada ia membantu. Daripada beralih kepada alkohol untuk mendapatkan sokongan, saya kini menghubungi rakan, mentor dan rakan sebaya yang kukuh yang menunjukkan kasih sayang dan perhatian yang tidak berbelah bahagi kepada saya. Sokongan mereka tidak datang dengan kos mabuk berdenyut (secara emosi atau fizikal). Sebaliknya, saya bangun dengan perasaan gembira tentang siapa dan apa yang ada dalam hidup saya.

Saya lebih mampu untuk jujur ​​— dengan diri saya dan orang lain.

Saya pernah mengatakan bahawa saya adalah antara orang yang paling jujur ​​dan saya bersungguh-sungguh. Saya selalu mengatakan perasaan saya dan melakukan yang terbaik untuk memberitahu kebenaran. Masalah dengan menjadi peminum alkohol yang aktif, bagaimanapun, adalah bahawa kita adalah yang terbaik dalam berbohong kepada diri kita sendiri dan tidak mengetahuinya. Khayalan yang berterusan menghalang saya daripada mengembangkan dan memperdalam hubungan saya. Kini setelah saya berfikiran jernih, meter BS saya sendiri membaca lebih baik. Saya boleh jujur ​​dengan diri saya sendiri, menjadikannya lebih mudah untuk jujur ​​dengan orang lain.

Saya jauh kurang impulsif.

Tambahkan keberanian cair pada libido seorang budak lelaki berusia 13 tahun (itulah perasaan dorongan seks saya) dan saya mempunyai satu keputusan seksual yang impulsif demi satu. Saya tertarik kepada seseorang, saya mengejar mereka, dan kemudian saya mendapat apa yang saya mahu... semuanya dalam masa beberapa jam atau hari. Tidak ada pemikiran atau pertimbangan akibat. Sekarang, ketenangan telah memberi saya jeda. Seperti kata Viktor E. Frankl, “Antara rangsangan dan gerak balas ada ruang. Dalam ruang itu adalah kuasa kita untuk memilih respons kita. Dalam tindak balas kami terletak pertumbuhan dan kebebasan kami.' Hari ini, saya mempunyai lebih banyak ruang untuk membuat pilihan yang kurang impulsif.

Saya sedang belajar untuk menghormati kesetiaan dalam perhubungan.

Bukannya saya seorang yang jahat, saya sakit dengan penyakit alkoholisme. Saya membuat alasan yang tidak berkesudahan untuk tingkah laku saya dan saya percaya pembohongan saya yang paling rumit. Salah satunya ialah bukan masalah saya bahawa teman lelaki seseorang mahu tidur dengan saya. Atau, saya fikir ia bukan masalah besar saya menipu selagi saya memberitahu pasangan saya. Saya fikir dia akan mengatasinya. Sekarang, saya belajar bahawa tidak setia benar-benar menyakitkan. Ia menyebabkan kesakitan untuk saya, orang lain, dan mana-mana rakan kongsi yang terlibat. Penipuan mencipta riak toksik. Saya sedang belajar untuk hormati kesetiaan dalam hubungan saya sendiri dan dalam orang sekeliling saya.

Tanpa minum arak untuk dipersalahkan, saya kini perlu mengambil alih kesilapan saya.

Hanya kerana saya sedar tidak bermakna saya sembuh secara ajaib daripada ketidaksempurnaan manusia. Saya masih boleh dan boleh membuat banyak perkara tanpa alkohol. Baru tahun lepas saya mendapati diri saya terjerat emosi dengan seorang lelaki yang sudah berkahwin. Ia sama sekali tidak sesuai dan ia benar-benar melukakan hati saya bahawa saya masih memainkan corak lama walaupun dalam pemulihan. Walau bagaimanapun, tidak mempunyai minuman keras untuk dipersalahkan, bermakna saya harus jujur. Saya menyertai Sex & Love Addicts Anonymous untuk menangani corak saya mengejar orang yang tidak tersedia dan untuk memiliki bahagian saya dalam situasi itu.