9 Cara Menghadapi Cinta Tak Berbalas
Tidak ada yang lebih buruk daripada cinta yang tidak berbalas. Anda terfikir untuk seseorang yang tidak mempunyai perasaan yang sama tentang anda. Ia adalah hubungan berat sebelah yang boleh membuatkan anda berasa patah hati, kecewa dan bersendirian. Jika anda sedang bergelut untuk menghadapi cinta yang tidak berbalas, berikut ialah 9 petua pakar untuk membantu anda melaluinya: 1. Akui perasaan anda Langkah pertama ialah menerima perasaan anda. Jangan cuba membolak-balikkan emosi anda atau berpura-pura seolah-olah semuanya baik-baik saja sedangkan tidak. Akui bahawa anda terluka dan biarkan diri anda bersedih atas kehilangan apa yang mungkin berlaku. 2. Beri diri anda masa untuk sembuh Beri diri anda masa untuk bersedih dan sembuh dari kesakitan cinta yang tidak berbalas. Proses ini boleh mengambil masa berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau lebih lama lagi. Jangan cuba memaksa diri anda untuk meneruskan sebelum anda bersedia. 3. Bersandar pada sistem sokongan anda Kelilingi diri anda dengan orang tersayang yang boleh menawarkan sokongan emosi semasa masa sukar ini. Bercakap dengan mereka tentang perasaan anda dan biarkan mereka membantu anda melalui tempoh sukar dalam hidup anda. 4. Elakkan media sosial mengintai
Terdapat beberapa perkara yang agak menyakitkan dan menyayat hati seperti jatuh cinta dengan seseorang yang tidak merasakan perkara yang sama. Ia bukan situasi yang ideal, tetapi kadangkala ia adalah situasi yang anda terperangkap dan anda hanya perlu mencari cara untuk menanganinya dan menyelamatkan diri anda daripada lebih sakit hati.
Biarkan diri anda merasai kesakitan. 
Apabila anda terluka, ia mungkin kelihatan seperti perkara terbaik untuk dilakukan ialah menahan kesedihan anda, tetapi itu hanya akan mengubahnya menjadi sesuatu yang buruk seperti kebencian atau obsesi. Berikan diri anda kebenaran untuk merasakan semua perasaan anda kerana ia adalah sah. Ya, anda mencintai seseorang, dan anda tidak boleh mematikan emosi itu secara tiba-tiba. Teruskan menyayangi mereka kerana hanya itu yang boleh anda lakukan. Marah, menjerit dalam kekeliruan dan penafian, biarkan kesedihan bergulir dalam diri anda. Ia akan memudahkan anda memproses perkara dan akhirnya, ia akan mula kurang menyakitkan.
Gunakan masa untuk fikirkan apa yang anda mahukan sebenarnya . 
Memandangkan kanta berwarna mawar yang anda gunakan untuk melihat orang ini kini lebih jelas, cuba lihat sama ada apa yang anda rasakan itu benar-benar cinta atau minat yang mendalam. Jika anda benar-benar mencintai mereka, tanya diri anda mengapa. Apa yang mereka bawa ke dalam hidup anda? Adakah anda cuba menggunakannya untuk mengisi kekosongan, untuk berasa kurang kesepian? Jika ia sesuatu yang lebih mengenai anda daripada mereka, anda perlu melakukan kerja pada diri anda sendiri. Cinta itu hebat tetapi ia tidak selalu dapat membetulkan apa yang salah dengan anda.
Beri diri anda sedikit ruang. 
Saya tidak mengatakan anda patut berpindah ke bandar lain untuk melepaskan diri dari bau busuk cinta yang tidak berbalas anda, tetapi anda perlu melakukan yang terbaik untuk anda. Jika anda telah melakukan banyak kerja emosi untuk mereka, mungkin pertimbangkan untuk mengurangkan berat badan itu. Anda tidak perlu meninggalkan mereka sepenuhnya tetapi anda tidak sepatutnya menerima lebih banyak kecederaan daripada yang anda boleh kendalikan. Jika anda menghabiskan beberapa jam sehari dengan mereka, kurangkan masa. Tentukan perkara yang paling sesuai dengan dinamik hubungan anda, jalankan dengannya, dan biarkan diri anda sembuh.
Cari gangguan yang sihat. 
Sukar untuk menghalang diri anda daripada memikirkan seseorang yang anda tergila-gilakan atau berkhayal tentang bagaimana anda boleh, dengan satu keajaiban, berakhir bersama. Kami tidak dapat menahannya; ia hanya siapa kita. Apa yang anda boleh lakukan adalah cuba melibatkan diri dalam aktiviti yang tidak akan menyakitkan anda mengingatkan anda tentang cinta yang anda telah hilang. Ini bermakna tiada filem, lagu dan buku romantik murahan. Hakikat bahawa perkara-perkara yang berjaya untuk watak-watak itu tidak bermakna ada kebahagiaan selama-lamanya untuk cinta anda yang tidak berbalas. Lepak dengan rakan anda, melancong, pergi melompat-lompat restoran, cuba perkara baharu dan menarik yang akan menceriakan anda tanpa membawa jangkaan romantis yang tidak realistik kepada campuran.
Tuangkan semangat anda kepada sesuatu yang produktif. 
Setiap kali saya dimakan oleh ribut emosi, saya hanya menendang dan mengubahnya menjadi tenaga kreatif. Saya menulis, saya melukis, saya menari. Tidak kira sama ada anda hebat dalam hal itu atau menghasilkan sesuatu yang bermakna, cuma cari aktiviti yang menstabilkan fikiran anda. Perasaan kuat yang datang dari cinta yang tidak berbalas boleh menjadi sumber inspirasi untuk menyelesaikan sesuatu. Cari aktiviti dan curahkan isi hati anda ke atasnya. Anda akan berasa lebih baik, saya berjanji.
