8 Sebab Anda Perlu Melepaskan Kemarahan Anda Terhadap Bekas Anda
Jika anda masih menyimpan kemarahan terhadap bekas anda, sudah tiba masanya untuk melepaskannya. Inilah sebabnya: 1. Ia menghalang anda daripada meneruskan. 2. Ia memakan diri anda secara emosi. 3. Ia menjejaskan hubungan semasa anda. 4. Anda menyimpan dendam yang tidak berbaloi. 5. Anda membiarkan bekas anda mengawal emosi anda. 6. Ia tidak sihat untuk anda dari segi mental atau fizikal. 7. Anda tidak menutup diri dengan menahan kemarahan.
Ia menggoda untuk membalas dendam kepada seseorang yang telah menyakiti anda. Lebih menggoda apabila anda telah mencapai penghujung perhubungan dan anda berasa sangat rendah diri. Apabila seseorang telah menganiaya anda di tanah cinta, kadang-kadang wajar untuk marah - tetapi ada masanya anda perlu melepaskannya. Inilah sebabnya membalas dendam tidak pernah berbaloi:
Kemarahan boleh dengan mudah bertukar kepada kebencian. 
Kebencian tidak mengapa... untuk sementara waktu, sekurang-kurangnya. Tetapi bahagian berbahaya tentang kebencian ialah betapa sukarnya untuk melepaskannya. Ia menjadi kuasa yang memakan semua yang perlahan-lahan tetapi pasti mengambil alih bahagian anda yang lebih baik dibiarkan sahaja. Kemarahan itu ada kalanya sihat, tetapi jika anda membiarkannya terlalu lama, kebencian lebih sukar untuk dibuang.
Jika anda berpegang padanya, mereka tidak akan kehilangan kuasa mereka terhadap anda. 
Ia adalah pilihan mereka untuk menyakiti anda pada mulanya. Mereka boleh melayan anda dengan lebih baik. Bukan salah anda bahawa mereka sangat teruk, tetapi jika anda membiarkan kemarahan itu kekal, anda memberi mereka harta tanah dalam otak dan hati anda yang mereka tidak layak. Anda tidak perlu memberi mereka jumlah kuasa dan pengaruh yang berkekalan dalam hidup anda.
Ia boleh menjejaskan hubungan masa depan anda. 
Menghabiskan terlalu banyak masa dan tenaga untuk bekas adalah kesilapan kerana lebih daripada satu sebab. Jika anda masih terperangkap dengan cara bekas melakukan kesalahan kepada anda, ini boleh menghalang anda daripada dapat meneruskan dan mencari seseorang yang baharu. Tiada siapa yang mahu berada di seberang meja sejak temu janji pertama yang menghabiskan satu jam merajuk dengan bekas mereka. Ia mungkin sah, tetapi ia tidak membantu usaha temu janji anda pada masa hadapan.
Anda membazirkan kuasa otak yang berharga. 
Serius. Biarkan diri anda marah seketika. Kemarahan berguna dalam cara yang sama seperti kesakitan fizikal - kesakitan memberitahu anda ada sesuatu yang tidak kena dalam badan anda. Kemarahan memberitahu anda ada sesuatu yang tidak kena dengan cara anda diperlakukan. Tetapi selepas anda menggunakannya sebagai bahan api untuk bangun dan pergi, tenaga anda lebih baik ditumpukan kepada perkara yang membantu anda pada masa kini.
Tidak mengapa untuk marah, tetapi jangan membongkok ke tahap mereka. 
Merekalah yang mengecewakan anda, tetapi anda mungkin terdorong untuk melangkah ke tepi jalan mereka untuk membalas dendam. Jangan hubungi ibu dan tattle mereka atau Facebook mengintai hubungan baharu mereka dan beritahu mereka dengan tepat apa yang mereka daftarkan. Anda akan membiarkan mereka menjadikan anda seorang pencari dendam kecil, dan anda lebih baik daripada itu.
