13 Cara Untuk Melepaskan Masa Lalu Anda & Mula Hidup Pada Masa Kini
Masa lalu adalah masa lalu kerana suatu sebab. Inilah masa untuk maju ke hadapan. Terdapat banyak cara untuk melupakan masalah anda dan fokus pada masa kini. Lepaskan apa yang menghalang anda dan mulakan hidup anda sepenuhnya.
Kadang-kadang sukar untuk berguling dengan tumbukan dalam hidup. Sama ada perpisahan yang teruk atau trauma yang besar, melepasi perkara yang serius boleh menghalang kita daripada berkembang dan meneruskan sebagai manusia adalah sukar, tetapi ia tidak mustahil. Jika anda mendapati diri anda terperangkap dalam tabiat lama atau terobsesi dengan perkara yang berlaku bertahun-tahun yang lalu, kemungkinan besar anda telah terikat dengan kehidupan di masa lalu. Ia tidak semestinya seperti ini, walaupun. Anda BOLEH hidup pada masa kini, dan berikut ialah beberapa cara untuk mula melakukannya.
Terima masa lalu anda. 
Satu-satunya cara untuk berjaya hidup pada masa kini, adalah dengan menerima masa lalu anda. Maafkan diri sendiri, maafkan orang lain, cium selamat tinggal masa lalu dan teruskan.
Lakukan pembersihan utama. 
Masih berpegang pada seluar jeans kegemaran anda dari sekolah menengah yang tidak muat dalam 10 tahun? Kemungkinan mereka tidak akan muat lagi, dan walaupun anda boleh memasukkan diri anda ke dalam, kaki suar telah keluar sejak tamat pengajian. Berpegang pada perkara lapuk bukanlah nostalgia, penimbunannya, dan mereka membuat TV memalukan tentang orang seperti itu.
Dapatkan hobi. 
Jadi anda bermain bola tampar di kolej? Hebat, apa yang telah anda lakukan sejak itu? Berhenti mengenang zaman kegemilangan anda dan cari sesuatu yang menarik minat anda sekarang seperti kelas memasak atau yoga.
Berhenti membuat alasan. 
Sama ada dalam perhubungan, kerja, atau hanya dalam kehidupan, berhenti menggunakan masa lalu anda sebagai alasan untuk tidak bergerak ke hadapan. Keseluruhan rutin anda 'jangan lakukan hari ini apa yang anda boleh tangguhkan sehingga esok' adalah comel semasa anda berumur 21 tahun. Sekarang, tidak begitu banyak.
Lepaskan. 
Ya, seperti Elsa. Ikat pinggang seperti dia juga jika anda perlu, tetapi masanya telah tiba untuk melepaskan semua perkara yang anda telah pegang terlalu erat dari masa lalu. Cuba adakan a upacara bulan purnama untuk membuang semua bagasi tambahan yang telah anda bawa bersama anda, atau cuba upacara bulan baru untuk menetapkan niat anda untuk masa depan.
