Ketahui Bilangan Malaikat Anda

13 Cara Hubungan Toksik Menyakitkan Anda Walaupun Selepas Anda Meninggalkannya

Apabila anda berada dalam hubungan toksik, sukar untuk melihat cara ia mempengaruhi anda. Walaupun selepas anda pergi, kesan hubungan toksik masih boleh dirasai. Berikut ialah 13 cara hubungan toksik boleh menyakiti anda walaupun anda tidak lagi berada di dalamnya.


Meninggalkan hubungan toksik tidak selalunya mudah, tetapi sebaik sahaja anda melakukannya, anda menjangkakan untuk berasa sangat bebas. Anda memang merasakannya, tetapi ia tidak selalu berjalan lancar untuk cuba kembali kepada diri anda dan kehidupan anda. Ini adalah 13 cara di mana hati anda masih akan sakit selepas anda mengucapkan 'selamat tinggal' kepada bekas yang kalah anda:

Awak salahkan diri sendiri.

Anda tidak boleh dipersalahkan atas semua perkara buruk yang dilakukan oleh pasangan toksik anda kepada anda dan bagaimana dia membuat anda rasa, tetapi anda seolah-olah tidak boleh menyalahkan diri sendiri. Anda mungkin berfikir, 'Mengapa saya tinggal bersamanya begitu lama?' atau “Mengapa saya percaya pembohongannya?” Tetapi jangan menghukum diri sendiri - anda sudah cukup melaluinya. Sudah tiba masanya untuk menggantikan pemikiran yang keras itu dengan penjagaan diri.

Anda tidak mempercayai diri sendiri.

Dikaitkan dengan menyalahkan diri sendiri adalah kekurangan kepercayaan diri. Anda tidak tahu sama ada anda boleh mempercayai penghakiman anda apabila ia berkaitan dengan lelaki kerana anda berakhir dengan orang yang mengerikan pada masa lalu. Ini menjadikan anda lebih berhati-hati tentang temu janji pada masa hadapan.

Anda tidak boleh mempercayai lelaki lain.

Selepas berurusan dengan seseorang yang sangat menyakiti anda, sangat sukar untuk mempercayai lelaki lain. Anda takut membuka diri anda semula dan membiarkan seseorang masuk ke dalam hidup anda hanya untuk terluka lagi. Hati anda hanya boleh mengambil begitu banyak.


Anda rasa digunakan.

Ramai rakan kongsi toksik menggunakan anda untuk cuba mendapatkan apa yang mereka mahu, sama ada keselesaan perhubungan, sokongan kewangan atau bantuan emosi — mereka sentiasa melalui drama. Apabila anda meninggalkan hubungan itu, anda berasa seperti anda telah digunakan dan ia sangat menyakitkan. Ia sebenarnya membuatkan anda berasa seperti orang toksik yang melihat tidak lebih daripada akaun bank atau bahu untuk menangis apabila dia memandang anda. Jangan lupa betapa layaknya anda, walaupun dia tidak dapat melihatnya.

Anda kurang keyakinan.

Anda tidak keluar dari perasaan hubungan toksik di atas dunia - sebenarnya, anda berasa tidak berharga. Hubungan toksik boleh menjadi kesat. Mereka merosakkan anda, merendahkan martabat anda dan membuat anda berasa seperti tiada apa-apa. Rakan kongsi toksik akan membuatkan anda berasa seperti masalah walaupun mereka adalah masalah sebenar. Anda mungkin merasakan anda tidak mempunyai apa-apa untuk ditawarkan kepada orang lain, terutamanya jika lelaki toksik itu memberitahu anda banyak perkara.


>