10 Tanda Halus Penderaan Emosi Saya Terlepas Dalam Hubungan Terakhir Saya

Jika anda sedang menjalin hubungan dan melihat mana-mana tanda berikut, kemungkinan anda sedang didera emosi. Walaupun penderaan emosi boleh menjadi halus, adalah penting untuk mengetahui tanda amaran supaya anda boleh menangani isu itu dan keluar daripada situasi yang tidak sihat.

Penderaan emosi adalah istilah yang sangat berat sehingga anda mungkin tersalah anggap anda akan dapat melihatnya serta-merta dan keluar dari perhubungan - sekurang-kurangnya saya fikir saya akan melakukannya. Tetapi ia jauh lebih jahat dan halus daripada yang saya fikirkan. Berikut adalah tanda-tanda yang saya terlepas dalam hubungan terakhir saya yang kini saya tahu adalah tanda-tanda bahawa bekas saya telah menganiaya secara emosi.

Dia sangat 'penyayang.'

Apabila saya keluar dengan kawan-kawan saya, saya fikir ia sangat bagus bagaimana dia bertanya ke mana saya pergi dan daftar masuk dengan saya sepanjang petang , walaupun ia sangat melemahkan rakan-rakan saya. Saya kemudiannya menyedari bahawa ia adalah posesif kerana dia cuba mengekalkan saya dengan tali pendek.

Dia mahukan saya sepanjang masa.

Dia mahu melihat saya sepanjang masa. Jika kami baru sahaja makan malam romantis dan menonton filem pada malam sebelumnya, dia akan menelefon dan mahu berjumpa saya lagi pada keesokan harinya. Ia menyanjung, tetapi apabila masa berlalu dan tingkah laku ini semakin kuat sehingga dia mahu saya menghapuskan baki jadual saya untuk melihatnya sepanjang masa, ia mula membuatkan saya berasa seperti dia cuba mengawal saya.

Rasa bersalah adalah emosi lalai saya.

Saya sentiasa berasa bersalah, seperti apabila dia marah/sedih kerana saya bergaul dengan rakan-rakan saya atau bekerja di sisi saya dan bukannya menghabiskan masa dengannya. Ia tidak masuk akal, tetapi pada masa itu ia benar-benar kacau dengan saya dan membuatkan saya berasa seperti saya tidak memberikan cukup kepada hubungan itu. Sementara itu, mempunyai ruang dan kehidupan sendiri adalah sangat penting. Saya harap saya tahu itu.

Dia buat saya mempersoalkan kewarasan saya .

Ia berlaku secara kecil-kecilan. Saya akan berhadapan dengannya tentang sesuatu dan dia akan mengubah keadaan seolah-olah saya gila. Kadang-kadang dia hanya memberi saya pandangan yang mengatakan saya gila dan saya akan mula merasakan diri saya kecut. Sebagai contoh, pernah saya menangkap dia berbohong tetapi dia berjaya membuat saya menyoal diri sendiri. Adakah saya benar-benar mendengar dia berkata sedemikian atau saya membayangkannya? Ya ampun, ia kacau dengan kepala saya.

Dia adalah raja pujian kilas.

Sial, pujian itu jahat. Mereka bukan pujian, ia hanya cara yang orang toksik cuba lakukan mencemarkan keyakinan diri anda . Dia akan memberi saya pujian balas seperti, 'Oh, anda kelihatan menakjubkan dengan rambut kerinting, ia melembutkan wajah anda yang keras.' Um, apa? Atau, “Anda kelihatan cantik dengan pakaian itu… Lebih kurus daripada yang anda lihat pada hari yang lalu. Ugh.