10 Sebab Anda Perlu Katakan 'Saya Sayang Awak'

Lebih kerap Kita semua tahu perasaan itu: rama-rama dalam perut anda, jantung berlumba-lumba, dan mungkin juga sedikit peluh di tapak tangan anda. Ia adalah perasaan cinta, dan ia adalah salah satu emosi yang paling menggembirakan yang kita sebagai manusia boleh alami. Tetapi atas sebab tertentu, kami sering teragak-agak untuk menyatakan tiga perkataan kecil itu kepada orang yang paling kami sayangi. Berikut ialah 10 sebab mengapa anda harus lebih kerap mengatakan 'Saya sayang kamu': 1. Ia baik untuk kesihatan anda! Penyelidikan telah menunjukkan bahawa menyatakan cinta boleh menurunkan tekanan darah, mengurangkan tahap tekanan, dan meningkatkan imuniti. 2. Ia membuatkan anda lebih gembira! Sebut 'Saya sayang awak' dan mendengarnya sebagai balasan membebaskan dopamin dan serotonin dalam otak, yang mempunyai kesan meningkatkan mood. 3. Ia mengeratkan hubungan. Pasangan yang sering menyatakan cinta mereka lebih berkemungkinan kekal bersama berbanding pasangan yang tidak. 4. Ia menjadikan anda lebih menarik. Orang yang menyatakan cinta mereka secara terbuka dianggap lebih menarik dan boleh dipercayai daripada mereka yang tidak melakukannya. 5. Ia membuatkan orang ramai mahu membantu anda. Apabila orang tahu anda terbuka dengan emosi anda dan tidak takut untuk menunjukkannya, mereka berkemungkinan besar

Bagi sesetengah orang, meluahkan perasaan dengan kata-kata bukanlah perkara yang mudah untuk dilakukan. Mengatakan 'Saya sayang awak' sentiasa berisiko emosi, dan itu memerlukan keberanian, tetapi kemungkinan besar, ia akan lebih berbaloi.

Komunikasi adalah penting.

Salah satu perkara paling penting yang anda perlukan untuk hubungan yang berjaya ialah keupayaan untuk berkomunikasi secara terbuka antara satu sama lain. Jika anda tidak boleh bercakap dengan orang penting anda tentang perasaan anda, dengan siapa anda boleh bercakap?

Orang tidak boleh membaca fikiran anda.

Selepas anda bersama seketika, anda mula merasakan anda secara intuitif boleh mengambil perasaan dan fikiran masing-masing. Tetapi secara realistik, anda tidak mempunyai cara untuk mengetahui apa yang sebenarnya difikirkan oleh seseorang. Satu-satunya cara untuk memastikan seseorang tahu anda mengasihi mereka adalah dengan memberitahu mereka.

Ia membuatkan orang berasa baik.

Serius, siapa yang tidak suka mendengar mereka disayangi? Walaupun anda tahu tanpa ragu-ragu bahawa orang tertentu menyayangi anda, masih bagus untuk mengetahui seseorang cukup mengambil berat untuk menyatakannya dengan lantang.

Ia akan membuatkan anda berasa baik.

Sama ada anda telah menahannya untuk seketika, atau anda baru menyedari perasaan anda, mengucapkan kata-kata itu akan melegakan. Anda akan mengeluarkan semuanya secara terbuka, dan kemudian boleh pergi dari sana. Menjaga emosi anda, baik atau buruk, di dalam tidak sihat untuk sesiapa sahaja, jadi bantu diri anda sendiri dan jauhkan emosi anda.

Ia akan membuatkan anda menghadapi realiti.

Memberitahu seseorang yang anda menyayangi mereka dan tidak mendapat respons yang anda inginkan adalah memusnahkan. Tetapi pada masa yang sama, ia perlu. Penafian hanya akan menahan anda, jadi memilih untuk melalui bahagian yang sukar sekarang bermakna anda boleh mula mengatasinya lebih awal daripada kemudian.