10 Pengajaran yang Saya Belajar Apabila Saya Berhenti Menjadi Orang yang Menyenangkan & Mula Mengutamakan Diri Saya

Adakah anda seorang yang menggembirakan rakyat? Adakah anda sering mendapati diri anda mendahulukan orang lain daripada diri anda sendiri? Jika ya, anda tidak bersendirian. Orang yang menggembirakan sering dilihat sebagai baik dan suka menolong, tetapi sebenarnya mereka biasanya tidak berpuas hati dan tertekan. Jika anda seorang yang menggembirakan rakyat, sudah tiba masanya untuk mendahulukan diri anda. Berikut adalah 10 pelajaran yang saya pelajari apabila saya berhenti menjadi orang yang menggembirakan dan mula mengutamakan diri saya: 1. Tidak mengapa untuk mengatakan 'tidak.' 2. Anda tidak perlu menjadi sempurna. 3. Tidak mengapa untuk melakukan kesilapan. 4. Anda tidak perlu menggembirakan semua orang sepanjang masa. 5. Anda tidak boleh membuat semua orang gembira sepanjang masa. 6. Kadangkala mendahulukan diri sendiri tidak mengapa. 7. Anda tidak perlu sentiasa bersikap baik. 8. Tidak mengapa untuk bertegas dan mempertahankan diri. 9. Anda tidak perlu melakukan semuanya sendiri; tidak mengapa kadang-kadang meminta bantuan

Suatu masa dahulu, saya adalah keset. Baiklah, itu menjadi sedikit pemurah. Saya bukan sekadar keset—saya adalah keset bercakap yang berterima kasih kepada anda kerana melangkah ke atasnya. Taksub untuk menggembirakan orang di sekeliling saya, saya tidak pernah mengatakan tidak kepada nikmat, tidak kira besar atau kecil—atau betapa buruknya orang yang bertanya melayan saya. Ia adalah proses yang panjang untuk memecahkan tabiat ini, tetapi inilah yang saya pelajari sepanjang perjalanan:

Anda tidak menjadi orang yang menggembirakan dalam sekelip mata.

Jika anda seorang keset atau orang yang menggembirakan, anda mungkin telah melakukannya selama bertahun-tahun, bahkan mungkin beberapa dekad. Anda tidak hanya bangun dengan cara itu suatu hari nanti. Jika anda seperti saya, anda akan mengalami detik 'aha' di mana anda tiba-tiba menyedari bahawa anda adalah seorang. Apabila ini berlaku, anda akan melihat sekeliling dan menyedari bahawa anda mengenali ramai orang yang berjalan di sekeliling anda dan benar-benar tidak melayan anda dengan baik.

Adalah lebih baik untuk melawan satu pertempuran pada satu masa.

Apabila anda memutuskan untuk berhenti menjadi orang yang menggembirakan, anda berhadapan dengan tugas untuk menetapkan sempadan baharu dengan hampir semua orang dalam hidup anda. Ia menggoda pada ketika ini untuk menjadi sedikit gila dan mula cuba menetapkan sempadan dengan setiap orang yang anda temui dalam setiap perkara kecil. Ia adalah tindak balas semula jadi untuk menyedari bahawa anda dipandang remeh, tetapi lebih baik untuk menahan keinginan itu. Sebaliknya, fokus pada satu perkara pada satu masa. Rentak diri sendiri. Jika tidak, anda akan keletihan, terutamanya kerana anda masih membina kemahiran baharu sambil anda berlatih menjadi lebih tegas.

Apabila belajar ketegasan, mulakan dengan perkara kecil.

Salah satu perkara yang anda lakukan apabila anda menggembirakan orang ramai ialah anda mengikuti perkara-perkara kecil yang mengganggu anda yang tidak begitu penting. Walaupun konsesi kecil ini tidak mendatangkan masalah, anda boleh mendapati diri anda membiasakan diri untuk berdiam diri mengenai perkara besar juga. Sebahagian daripada kitaran membalikkan adalah berlatih melawan pertempuran kecil sebagai cara memulakan corak baharu. Ini akan memberi anda latihan berharga membina kemahiran yang anda perlukan untuk melawan pertempuran besar. Mulakan dengan memberitahu pelayan (dengan sopan) bahawa mereka mendapat pesanan anda salah dan bukannya makan kesilapan itu dalam diam. Jangan mulakan dengan berarak ke pejabat bos anda dan menuntut kenaikan gaji .

Sempadan bukan tentang memberitahu orang lain apa yang perlu dilakukan.

Menetapkan sempadan dengan orang lain tidak suka memerintah. Sempadan menyampaikan sifat anda dan tidak sesuai—bukan tentang memberitahu mereka perkara yang perlu dilakukan. Dengan sempadan, anda menyatakan perkara yang anda perlukan dan orang lain dapat memutuskan perkara yang mereka mahu lakukan dengan maklumat tersebut. Contohnya: 'Saya minta maaf, tetapi saya tidak akan meminjamkan anda lagi wang sehingga anda membayar balik apabila saya meminjamkan anda sebelum ini.'

Sempadan adalah sangat individu.

Sempadan berbeza dari orang ke orang. Perkara yang anda inginkan atau perlukan mungkin kelihatan tidak munasabah kepada orang lain dan sebaliknya. Hanya kerana sempadan peribadi anda berbeza daripada orang lain, ini tidak bermakna salah seorang daripada anda bodoh atau salah kerana memilikinya. Walau bagaimanapun, beberapa sempadan yang sangat biasa termasuk jangkaan bahawa anda tidak akan dipanggil nama atau dipersalahkan untuk perkara yang bukan kesalahan anda dan anda boleh meminta ruang daripada orang lain apabila anda memerlukannya.